top of page
.png){kind=small}
Anbefalte helsesjekker for godt voksne
For alle
Blodtrykksmåling: Regelmessig sjekk for å oppdage og behandle høyt blodtrykk
Trykk her for mer informasjon fra Helsenorge.no
For han
For henne
.png)
Enkle hverdagstips
-
Stå alltid opp med et smil
-
Drikk et glass vann når du står opp
-
Ta en håndfull med nøtter hver dag
-
En daglig tur ut i naturen er balsam for kropp, sjel og sinn
-
Vær sosial og ha kontakt med andre hverdag
Digitale verktøy som hjelper deg å nå målene dine
Sjekk ut smarte apper og nettsider som kan gi deg støtte på veien mot en sunnere livsstil. Enten du vil gå ned i vekt, slutte å røyke eller redusere alkoholinntaket, finner du her digitale hjelpemidler som kan gjøre reisen enklere og mer motiverende!
LEV- gratis verktøy fra Helsedirektoratet
Kilde:
Nyttige verktøy for en sunnere hverdag:
bottom of page